Jahapp då var dagen här som jag väntat på i 2 dagar, blev dock lite mindre överraskad när jag steg på vågen. Nu hade den gått från att vara i lördags -1,7kg till att idag vara bara -1,4kg. Jag har inte ätit något onyttigt, jag har tillochmed ätit mindre än vanligt dock lite mera grädda en tidigare i veckan. Jag tror det beror på mycket slagg i kroppen samt vätska, ås jag oroar mig inte desto mera. Vafasen, allt över minus ett kilo i veckan är ju superbra!! skulle vara kul att se om ja sku gå över till helt vanlig LCHF och jämföra hur mkt jag skulle gå ner då.
Denna veckan tror jag att jag ska satsa mer på träning och mera fett fett fett. Ska öka mitt intag av kokosolja till minimum 2 msk per dag! Försöka minska på mejeriprodukterna (grädde, cf)
Nu ska ja iväg på praktik och idag kommer även gubben som skall sätta ihop vår täljstensspis =)
Ha en superbra dag alla, för det ska jag ha! :)
/P
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar