Besök hos mödra v.25

Var till mödrarådgivningen idag. Allt var bara bra med bebisen.
Hjärtljuden låg på 140, mitt blodtryck var bra och bättre än senast, Hb hade sjunkit från 130 till 121, blodsockret var bra.
Idag var första gången hon mätte SF-måttet, vilket låg på 27,5. Lite högre än kurvan men BM sa att det var normalt. 

Nu väntar jag på nästa torsdag, då är de UL som gäller och sen sockerbelastning 16.1.
Idag var jag även efter moderskapsförpackningen. Har sett i den tidigare så det var ju ingen överraskning. Jag tycker kläderna är helt fina, synd att det är så få av de turkosa som jag älskar och mycket av det senapsgula som jag har lite svårare för. Nå, det är bra med kläder hursom!

Ikväll skall jag testa motionscykeln och se om jag får ont av den eller nä. Jag får ont av att gå promenader och simma. Jobbigt när man inte kan röra sig som man är van vid pga foglossningen. Så jag hoppas verkligen att detta med cykeln skall gå vägen!

Här kommer en färsk magbild från idag!
Ha det bra och gott nytt år!
/P

Vattengymnastik

Har varit på vattenjompa för gravida för andra måndagen i rad! Ikväll var det riktigt roligt och bra musik och övningar så man blev helt slut i kroppen! Skönt att få röra på sig lite på ett annat sätt än att bara springa på fram och tillbaka på jobbet och köra lite längder i simbassängen!

Äter jag lite naturell yoghurt med banan/musli/frysta hallon för att få lite mat i magen! =)
På tal om "annat", nu är vi 19st i gruppen på facebook, som skall ha barn i mars-maj! Roligt att det är så många, men säkert massor som man inte vet om som inte är med i gruppen! Fick ju sockerbelastningen bokad till 16 januari för det fanns inte lediga tider före det! Där ser man, fullt upp!

Tänkte om jag skulle måtta upp för en gravidkudde imorgon! Var till Tyger & Sånt idag och kolla på tyg, hittade ett fint (lila) som kosta 6,95€/m, samt stoppning för 6,95€ för ett paket (1pkt = räcker till en vanlig huvudkudde). Vilket betyder att jag cirkus behöver 5 paket. Blir nog inte hur billigt som helst...

Nu ska ja se om guben hittat en film som man kan somna till! Ledig imorgon igen, välbehövt!
/P

Gravidgymnastik

Var på mödrainfo/gymnastik igår. Bra information om träning, foglossning, ryggsmärta, hormonerna etc + sedan några övningar som vi kan göra hemma.

Eftersom det nu är konstaterat att jag har foglossning så skall jag nästa vecka gå till utlåningen för att låna ett foglossningsbälte och se om det hjälper. Min plan är nu att simma 1-2 gånger i veckan samt några gånger i veckan göra dessa hemmaövningar (som tar 10-15min) eftersom jag inte kan gå ut och promenera.

På bebisfronten annars så kan jag meddela att jag kände första sparken i onsdags, på UTSIDAN! Har ej känt på insidan ännu, men jag låg i sängen med händerna på magen och mitt i allt sparka det till så hela magen hoppa till. Häftigt! Sen när M skulle försöka känna så hände ingenting, haha. Nå tar väl några veckor till innan det blir oftare och starkare.
Gick in i vecka 20 igår torsdag. Men först nästa onsdag kan man säga att jag gått halvvägs (19+6).

Skall till mödrarådgivningen på onsdag, då ska ja boka tid för ny sockerbelastning, som antagligen blir i januari.
Skulle även behöva lite fotvård, vilket jag nog kan göra på mig själv men det är lite bökigt. Nå kanske ja skulle kasta fossingarna i ett vattenbad medan jag ser på TV ikväll. Imorgon är det jobb som gäller. 7-13 i vanligt ordning.

Ha det bra!
/P

V. 20 (19+0)

love my ammunition

För att min löpning skall bli lite roligare köpte jag nya löpskor åt mig för några veckor sedan! Dom är väldigt sköna och bekväma och jag trivs jättebra med dem.
Idag på förmiddagen var jag ut på en joggingrunda som uppvärmning till dagens träning, så underbart väder!

Nu är det dags för lunch och sen kvällsjobb (praktik). Kattungarna växer så det knakar och börjar bli busiga =)

/P

En liten förklaring

Jag ser att jag har läsare lite hela tiden trots att jag inte uppdaterat sedan 18 februari. Och för er som kanske undrar så vill jag förklara varför jag mitt i allt slutade efter "FF - dag 15".

I höstas var jag hemskt stressad över vikten och bröllopet och allt därikring vilket resulterade i att jag fick urtikaria, alltså nässelutslag, över händer och fötter samt senare över hela kroppen. Då var jag tvungen att äta antihistaminer och prövade många olika som inte hjälpte, men till slut fick jag en som verkade hjälpa mer än de andra. Utslagen berodde alltså på den inre stressen jag haft/hade och blossade upp när jag ex. hade desinficerat händerna samt tagit på mig engångshandskar (på jobb).

Inte mätte jag mig eller vägde mig ofta eftersom jag stått o stampat på samma vikt så länge och dessutom hade jag avslutat min LCHF. I januari började jag träna effektivt och skaffade PT, kände inte att något speciellt hände förutom att jag blev starkare....

I slutet på januari ställde jag mig på vågen för jag tyckte att nu har jag tränat så hårt i tre veckor så nu måste det ha hänt NÅGOT i alla fall. Fick en smärre chock när jag steg på vågen och den visade +10kg.
Grät mig igenom hela dagen i princip, mådde fruktansvärt dåligt. Visste inte heller vad kilona berodde på eftersom jag tränat som en tok och hållit strikt diet (hade absolut inte ätit för mycket eller för litet, utan precis som man ska).

Ringde till HC och förklarade min situation och ifall det berodde på mina mediciner. Men sköterskan hade då aldrig hört talas om att man skulle gå upp i vikt av antihistaminer så det var uteslutet. Däremot frågade hon om jag var gravid utan att veta om det. Men jag hade haft min mens som vanligt osv men för säkerhetsskull gjorde jag ett grav.test som visade negativt, som tur var.
Ställde mig på en fettprocent-våg som visade att det var muskler jag gått upp, så jag trodde på det.

1 februari började jag FitnessFighten. Gick ner 3kg på ca 14 dagar men sen stod det stilla... Ändrade inte varken på måtten eller vikten. Dag 20 så hade jag gått upp 2kg. Jag fattade ingenting.
Kontaktade min PT i FF som jag hade haft kontakt med i 1 vecka redan pga att inget hände. Han trodde att det var något i min kropp som var på vajs.

Började titta på bipackssedeln till antihistaminerna där jag läser orden: "Mycket ovanliga biverkningar, färre än 0,5%: viktuppgång".
Jo kyss mig där solen aldrig skiner.

Var bara att kontakta min hudläkare som turligt nog skulle vara på plats på Åland följande måndag, så han skrev ut nya mediciner åt mig. Medicinerna förklarade varför jag inte gick ner under FF utan istället lite upp. Visst hade jag byggt muskler också men med den dieten och träningen så borde det minska mera med tanke på övervikten.

Sedan var det ett bekymmer till. Hade haft diarré i typ 1,5 vecka. Kvargen + nat.yog etc irriterade min tarm och sedan havregrynsgröten + alla andra fibrer i mängder gjorde att min mage slog bakut. --> Doktorn tyckte att jag skulle äta ljust bröd och dricka proviva. Hade inte mycket annat till val eftersom min kropp sa ifrån helt och hållet. Efter dag 20 var jag tvungen att avbryta FF och äta annorlunda. Jag tappade all motivation och dit for den.

Nu har jag vilat i 1,5 månad och för 2 veckor sen tog jag upp träningen och började köra löp-intervallpass! Skitroligt tycker jag =)
Dessutom ha jag idag kört igång min egen version av FitnessFighten och hoppas nu på bättre resultat med min nuvarande medicin =)

Jag och M har även börjat simma en gång i veckan, alltid roligare när man är två!
Nu fick ni en lång lektyr.
Dags att tuttinassa! =)
/P

Ps. kan ju även säga att nu fokuserar jag på att må bra psykiskt och fysiskt så gott det går utan att stressa :-) och jag anser att jag är på mycket god väg! Vill inte råka ut för detta igen. Först NU är mina utslag med lite tur på väg bort...

FF - dag 15

Nu har mer än halva tiden av FitnessFighten gått. Jag mår superbra, känner mig mycket smidigare och starkare på alla sätt och vis. Men är lite besviken över att det fortfarande inte händer mycket med vikten eller måtten, hur kommer det sig? Jag äter precis som jag ska och utöver 1h-träningen varje dag så brukar ja antingen gå ut på PW eller cykla hemma...
Nåja, det tar sig sa mordbrännarn. Det är väl bara att ha tålamod och kämpa, aldrig ge upp!
För nu ska jag i form till sommaren!

Efter denna månad tänker jag fortsätta en månad till men inte lika intensivt som 7 dagar i veckan, men möjligtvis 5-6. Kosten tänker jag hålla som den är nu.

Nu skall jag iväg till gymmet för dagens pass. Igår cykla jag 25 minuter på cykeln utöver min vanliga träning, ikväll ska jag försöka få in en PW i stan! =)

Huvudsaken min kropp mår bättre, måste försöka sluta fokusera på allt annat. Det är bara att fortsätta i detta spår nu! =)

Ha en trevlig helg alla!
Puss

bad day

Har haft en dålig dag idag. Har varit så fruktansvärt trött som om någon skulle slagit mig i huvudet. Jag sover och sover och sover, känns som att det inte hjälper.

Idag är sånhär dag där jag känner att det kommer aldrig gå vägen för mig, allt känns så hopplöst och jag skulle bara vilja kasta in skjortan.... känns som att inget händer på min kropp.
Tränade 1h ikväll, och det var tungt, tog emot, fick inget välbehag heller på samma sätt som jag brukar efteråt.
Blä. Hoppas morgondagen blir bättre.

/P

FF- dag 10

Tionde dagen är här, likamed vägning och mätning.

Resultat: 
- 4,5 cm i midjan
- 1,4 kg

Jag är helt nöjd på 10 dagar att åstadkommit detta. De säger även att det är mellan dag 10 och 20 som det händer mest! Så nu skall jag skutta i en växel till och köra ännu hårdare.
Men nu ser man ju tydligt att måttbandet ljuger inte, medans vågen är mindre trevlig att se på (man sku ju vilja se mera minus, men jag oroar mig inte =)).

Hur mår jag då?
Jag känner mig alertare, på gott humör, INGET SÖTSUG WHAT SO EVER, smidigare, bättre hållning, positivare inställning till det mesta, lyckligare etc.
Jag kan inte komma på en enda nackdel med detta faktiskt.
Ännu har jag inte haft någon dag där jag känt "åh, jag sku verkligen inte orka träna idag". Men den dagen kommer säkert att komma.
Jag är så fruktansvärt inställd på detta nu så det känns som att ingenting kan rubba detta. Det bästa av allt är att Mikael är med mig, utan honom skulle det varit svårare och jobbigare. Jag vet att jag skulle klara de då också, men det skulle inte alls vara lika motiverande och roligt som det är nu!

Även fast månaden tar slut har jag bestämt mig för att fortsätta, kanske inte 7 dagar i veckan, vet inte hur bra det är att träna 2 månader i streck? Men säkert 5-6 dagar, med samma program har jag tänkt.
Man tränar alla muskelgrupper alla dagar + konditionsträning.

Igår sprang jag på löpbandet på gymmet, och ökade hastigheten bra mycket och det kändes jättebra. Det går galant! Dock finns det vissa övningar som är jättetunga och som jag inte klarar alla 15 repsen men mitt mål är att klara det!

/P

FF - dag 6

Onsdag idag och jag har haft huvudvärk i tre dagar nu, vilket beror på att sockret håller på går ur min kropp. Jag kommer snart att må så mycket bättre =)

Idag var det soppa i skolan = endast kolhydrater. Kunde skymta nååågra små skinkbitar i. Tur att jag tog med mig extra kvarg som jag proppade i mig efter det svaga näringsintaget.

Annars har dessa sex dagar gått bra hittills. Hittat en ganska bra balans i kosten också.
Har dock  varit trött idag faktiskt och haft en jäkla träningsvärk i vaderna, så nu är de smorda med IcePower!

Har just kört mitt 6:e träningspass och det kändes sköönt! Imorgon är det distansdag så jag ska sova ut, sen ska jag troligtvis till gymmet och köra 7:e passet där. Skönt att variera lite mellan gym och hemma.

Lite motivation inför kommande 21 dagar:

Ett långt jäkla inlägg om sockerberoende

Läste någonstans på facebook just, en tjej som skrev: "kosten är inte allt här i livet, ät vad du vill så länge du njuter - talar av egen erfarenhet".

Blev lite smått ledsen någonstans, för, för alla är det verkligen inte så! Inte för mig i alla fall.
Eller jo, om man ser det från denna sidan: "ät vad du vill, så länge du njuter - men träna som en galning 3h/dag".
Jag som har/haft ett kraftigt sockerberoende enda sen jag var liten så är det inte så lätt. Och ingen som inte är/har varit i samma situation som mig kan förstå mig. För det är oerhört tungt psykiskt, vilket leder till tröstätande, vilket leder till övervikt deluxe. I mitt fall.

Behovet är så stort att man nästan får huvudvärk om man inte får socker, man får abstinens, man blir grinig, det enda som cirkulerar i ens huvud hela dagen är "åh kan inte klockan bli 16 nu så jag slutar och får fara och köpa godis".  Eller när man sitter och ursäktar sig själv gång på gång att jammen liiite godis får jag äta, jag har ju faktiskt varit ut och gått/är sjuk/har varit duktig osv = belöningssystem.
När man går i butiken och har en "nyttig vecka", känner doften av godiset och bara drömmer sig bort till soffan med en påse lösgodis i famnen! Ni kanske tycker att jag är sjuk i huvudet, men sådär kan det vara i min värld. Och JAG är den enda som kan göra något åt detta.

Och det gör jag nu och inser att enda sättet är att utesluta socker ur min kost ett bra tag, för att sedan trappa upp. SÅ LÄNGE JAG HAR KONTROLL över mitt ätande.
Ät vad du vill så länge du njuter, funkar inte i mitt fall. Inte just NU, men förhoppningsvis inom en rimlig framtid.
Och med "vad du vill" menar jag då inte att "svulla" i vissa saker utan att ta någon bit och känna att det känns ok. Ett medvetet val.

Jag mår bra när jag tränar regelbundet och äter bra. Jag har inte haft ett enda sockersug nu sen jag började med FF och det är så skönt. Säkerligen kommer suget att komma någon gång under dessa 28 dagar men jag tar den fighten då - och klarar den.

Godnatt

FF - dag 3

Steg upp 07.30 imorse när Tuva vaknade =) Kände mig rätt pigg och utvilad eftersom jag somnade som en stock igår 22.00 när barnen hade somnat.
Skjutsade hem barnen och hämtade deras föräldrar, sen blev vi där och drack lite kaffe en stund. Kom hem lagom till 12 för att äta lunch. Sen var det som en blixt från ovan som om någon skulle knackat mig i huvudet. Kände mig hängig och trött, flickorna har varit tokförkylda och jag tänkte att måtte ja bli förkyld.
Så jag kura in mig i filten och lade mig på soffan, käkade lite vitlök och proppade in panadol.
Men kändes inte bra att ligga på soffan och vara rastlös mitt på blanka dagen, så jag tyckte att varför inte fara o träna nu så har man det över för dagen. Låt det bära eller brista - antingen bryter förkylningen ut eller så flyger den bort.
M skjutsade mig till TRV och han for och socialade lite under tiden.
Jag ökade på vikterna och körde ut mig ordentligt! Känns bra eftersom imorgon kommer det nya övningar.

Nu är jag hemkommen, ätit mellis, flyttat tvätten till torktumlaren, rensat kattlådan och hängt upp träningskläderna.
Nu tänker jag ta en liten paus och sätta mig ner och bara vara.
Har dessutom inte lackat mina naglar på 2 veckor nu så det kanske börjar bli dags?

Ha en bra dag =)
/P

Vad är FitnessFighten?

FitnessFighten är en del av World of Shape, vilka har konceptet att kunna träna på distans antingen hemma eller på gymmet. Det man behöver är ett sopskaft och hantlar (kan även vara flaskor med vatten i).
FitnessFighten är en tävling, som går ut på att träna 1h varje dag i 30 dagar (februari månad 28) samt äta enligt ett kostschema.
Man kan närsomhelst kontakta någon av PT:na i FF, följa dem på facebook där man kan ställa frågor, samt följa deras bloggar där dom ger tips, recept, olika övningar m..m
Eftersom FF är en tävling så skall man ta före och efterbilder på sig samt väga, måtta och mäta vilopulsen så man kan jämföra när månaden är slut.

Vill man inte tävla kan man välja Run 4 Fun eller Kick-Start istället för FitnessFighten. Den som vinner Fitnessfighten vinner 2 500 Euro, ca 21 000 kr. Dessutom lottar de ut en träningsresa för två till Portugal till ett värde av 22 000 kr.

Gå in på http://www.worldofshape.com för att kika vidare! =) Man får sjukt mycket inspiration av att kolla på alla reultatbilder under fliken "resultat", tänk vilka framsteg och förändringar man kan göra på en månad!
Jag tränar både hemma och på gymmet, men mestadels på gymmet. Medan Mikael tränar endast hemma. Det vi använder hemma är ett liggunderlag, hantlar/kettlbells, sopskaft. 






Jag väntar med spänning på 1a mars! ;) Vägen dit är diciplin, planering, mat, träning, jävlaranamma, inspiration och motivation! 

Dag 1 FF - var är feelingen?

Vaknade imorse med en duns och steg upp och lagade frukost åt mig och Mikael. Vi båda började senare. Jag tänkte att jag hade all tid i världen, men lika tusan så fick ja stressa på slutet.
Kändes så värt att fara till skolan för 1 lektion (ironisk), nå men jag kom mig upp i tid i alla fall.
Känner att jag inte har riktigt den där rätta feelingen idag, men det skall nog hoppeligen ändras redan tills imorgon, för då skall vi vara barnvakt åt Tuva och Ebba i 1 dygn! =)
Vi skall pyssla har jag tänkt, men återkommer senare med alstrena (om jag kommer ihåg att ta kort).
Lunchade med Anette efter skolan och sen for jag och gjorde min första träning för detta program. Det tog mer än 1h, men inte gör det något =) Kanske jag hade lite för lugnt tempo, men det är säkert första gången eftersom man måste läsa instruktionerna hela tiden när man har minne som en guldfisk.

Till middag idag blir det någon form av kycklingfilé, pasta och grönsaker.
Nu ska jag försöka få något gjort här idag annars ser det ut som ett bombslag imorgon när vi får barn-besök =)

Tjilavippen

tar tjuren vid hornen

Nu är det dags!
För hundrafemtioelfte gången är jag trött på att känna mig otymplig!
Så nu är jag anmält till fitnessfighten som börjar 1 februari! Känns superbra!
Fitnessfighten är en tävling, så då ingår det att man skall ta kort på sig själv framifrån, bakifrån och från sidan i endast underkläder. Kändes föga roligt kan jag ju meddela! Men nu är det gjort och fr.o.m nästa fredag så kan det ju inte bli värre i alla fall. Jag känner att ja behöver en kickstart och jag tror detta med tävling är bra för mig. Vet ej om jag kommer blogga om detta under tiden, möjligtvis instagram! =)
Följ mig i så fall där på petramannerstrom.

Jag är inte den som ger mig i första taget!

precis så!

 

Så de så =)

tisdag

Sov mycket lite inatt. Köpte kosttillskott igår där man skulle ta 2 kapslar 3 gånger om dagen och jag tog endast 2 kapslar mitt på dagen. Åt annars som vanligt.
Kommer hem och känner mig yr, konstig, darrig och allmänt svag. Men eftersom jag just hade kört ett riktigt hårt styrketräningspass tänkte jag inte desto mera på det. Åt middag och vilade lite efteråt för att sedan gå ut på en 30min promenad med sambon.

Sen kom natten, fick absolut inte tag i sömnen och kunde inte förstå med tanke på att ja va såå himla trött hela dagen. Så ja tänkte att jag läste lite recensioner av mitt nya kosttillskott, där det stod typ:
"ta absolut inte 2 kapslar om du är nybörjare, det kan resultera i biverkningar som darrningar, yrsel och illamående". "Är du ingen kaffedrickare så var försiktig och gå ut lugnt, annars kan du räkna med 0 sömn till natten" osv osv... människor som hade skrivit sina egna erfarenheter.. haha tji fick jag =)
Så idag har jag endast tagit 1 kapsel och de tänker jag fortsätta med än så länge.
För såna där biverkningar vill vi inte ha. Tabletterna innehåller alltså koffein för att man ska bli piggare och maximera träningseffekt och ämnesomsättning m.m.
Jag har de endast på prov för att jag var nyfiken på dem, skulle inte direkt säga att jag annars är sådär supermycket för olika kosttillskott. Men i och med att jag nu ska hårdsatsa på träningen så ville jag ge det ett försök =)

Men hursomhelst så satt jag mig och åt frukost imorse kl 07.00 och då messa läraren att vi inte har skola idag... så var ju bara att försöka somna om det... vaknade kl 12 av att Ove messa att han sku svulla korv med bröd så då blev jag hungrig :P
Har faktiskt fått mycket gjort, städat hela huset i princip, plockat bort "julen".
Nu äter jag mellanmål bestående av kvarg, banan och kanel. SUPERGOTT =)

Ikväll kl 18 är det spinning 60' som gäller, längesen jag körde 1h pass så det ska bli intressant!
Förresten, som ni kanske listat ut så äter jag inte LCHF längre på ett bra tag =) Och det känns superbra faktiskt. 

Ha de bra!
/P

put yer mind to it

Varit på ett skönt spinningpass nu på morgonen. Gick upp imorse och hade förberett allt för att fara och träna, så titta jag mig i spegeln och mina utslag blir bara värre och värre. Så jag tappade lusten helt och hållet --> gick tillbaka till sängen och tänkte somna om, MEN så tänkte jag; utslagen kan inte få stoppa min träning. Så jag steg upp igen och klädde på mig och for iväg. Tacka gud för det, för det var så underbart!

Äter just nu kortison och antihistaminer för den här förbaskade urtikarian, den tar så mycket energi från mig så jag är helt slut varje dag. Mina blommor håller på vissnar här hemma dessutom, sköter inte alls om dom.

Tröstar mig med att det måste ju försvinna någon gång, jag får väl börja meditera/yoga för att få ett inre lugn, om det är det som krävs.. Jag är ju så fartfylld som person så det är så svårt att bara försöka ta de lugnt.

Ikväll är det julfest med XL-Bygg och Köpmannaföreningen som gäller (Ålands Näringsliv). Tur att jag har långärmad så inte utslagen syns.

Ha en trevlig helg, de ska jag ha =)
/P

snark snark

Vaknade klockan 9 imorse och insåg att jag hade gott om tid på mig till jag skulle infinna mig på TRV. Så jag åt frulle och kasta mig i bilen in till stan för att uträtta ärenden. Var till GeFoto efter alla saker jag beställt samt till posten efter ett paket....Lagom innan PT-passet började så hann jag sitta i massagestolen några minuter!

Körde överkropp idag, har en känsla av att jag kommer ha duktig träningsvärk i bröstmusklerna imorgon! =) Men vad är inte härligare än den känslan måntro?

När jag kom hem var det strömavbrott, det längsta vi haft hittills, 4-6h! Mysigt till en början men sen blev det lite långtråkigt och jag blev trött, så jag kastade mig på sängen och sov 2h!
Vad händer ikväll då? Ingen aning... men imorgon skall jag på barnkalas.

Trevlig helg på er =)
/P

bra start på veckan

Denna vecka känns så bra och jag kan inte riktigt sätta fingret på varför men dels;
- skrev prov idag och det gick bra!
- kommit igång ordentligt med träningen, spinningpass ikväll igen!
- älskar snön och när det är så vitt ute!
- älskar julen och allt därtill.
- snart fyller jag år, då ska jag baka (vilket jag älskar)
- är så glad över att ha så fina vänner att skratta och ha roligt med!
- jag är lycklig!

Det jag saknar just nu som jag skulle behöva lite mera av;
- en dos andreas och julia
- promenader för att bara prata om allt mellan himmel och jord
- umgås med anette och emma
- en rödvinskväll i gott sällskap
- spinningskor!

Mitt mål denna vecka är:
Måndag: spinning
Tisdag: spinning
Onsdag: PT
Torsdag: spinning/promenad
Fredag: Spinning/CX
Lördag: PT
Söndag: Promenad

Trevlig vecka på er =)

Måndag kära måndag

Idag började utbildningsprogrammet jag skall gå, Sjukvård och Omsorg. Jag tror det kommer bli superbra och är helt nöjd med min klass. Ämnena verkar också intressanta, det jag har börjat fundera på nu är slutarbetet, var det skall handla om. Den som lever får se.

Bloggar inte så superambitiöst för tillfället, har så mycket annat att göra =)
Mina dagar går åt till skolan, jobba, laga mat, promenera och bara va', precis sådär som jag vill ha det men jag önskar jag kunde klämma in lite mer tid för vänner.
Det är ju alltid så att när man själv är ledig är ens vänner inte lediga och vice versa, alltid så typiskt.

Veckans schema ser ut som följande:
Måndag: Styrketräning
Tisdag: Föreläsning
Onsdag: Jobb
Torsdag: Styrketräning
Fredag: Styrketräning
Lördag: Spinning
Söndag: Ledig dag

Jag är glad att jag klämmer in 4 pass denna veckan, hoppas jag få in promenad på söndagen också.
Annars rullar det på, har valt att inte väga mig på ett tag för att avstressa min kropp. Jag tror det är bra, för mycket fokus på viktnedgång gör min kropp stressad = mindre viktnedgång.
Håller jag mig såhär som jag gör nu så skall det hända saker ändå.
Och jag är glad om jag går ner 5-10kg till min födelsedag, då är livet på topp =) Och det är ingen omöjlighet att lyckas med. Jag har inspiration och motivation, dessutom inbillar jag mig att jag har disciplin också =) Den finns där, mer än någonsin!

Nu ska jag ta en kopp te med kokosolja, luta mig tillbaka i soffan och se om det är något på TVn!
Imorgon kväll ska jag på en spännande föreläsning av Mikael Andersson som heter "Att göra det omöjliga möjligt". Har läst hans bok så detta skall bli intressant!

Kramar!

P.S. Dom lovar snö till helgen. D.S