blogg

1 februari 2013

Vad är FitnessFighten?

FitnessFighten är en del av World of Shape, vilka har konceptet att kunna träna på distans antingen hemma eller på gymmet. Det man behöver är ett sopskaft och hantlar (kan även vara flaskor med vatten i).
FitnessFighten är en tävling, som går ut på att träna 1h varje dag i 30 dagar (februari månad 28) samt äta enligt ett kostschema.
Man kan närsomhelst kontakta någon av PT:na i FF, följa dem på facebook där man kan ställa frågor, samt följa deras bloggar där dom ger tips, recept, olika övningar m..m
Eftersom FF är en tävling så skall man ta före och efterbilder på sig samt väga, måtta och mäta vilopulsen så man kan jämföra när månaden är slut.

Vill man inte tävla kan man välja Run 4 Fun eller Kick-Start istället för FitnessFighten. Den som vinner Fitnessfighten vinner 2 500 Euro, ca 21 000 kr. Dessutom lottar de ut en träningsresa för två till Portugal till ett värde av 22 000 kr.

Gå in på http://www.worldofshape.com för att kika vidare! =) Man får sjukt mycket inspiration av att kolla på alla reultatbilder under fliken "resultat", tänk vilka framsteg och förändringar man kan göra på en månad!
Jag tränar både hemma och på gymmet, men mestadels på gymmet. Medan Mikael tränar endast hemma. Det vi använder hemma är ett liggunderlag, hantlar/kettlbells, sopskaft. 






Jag väntar med spänning på 1a mars! ;) Vägen dit är diciplin, planering, mat, träning, jävlaranamma, inspiration och motivation! 


Inga kommentarer: