FF- dag 10

Tionde dagen är här, likamed vägning och mätning.

Resultat: 
- 4,5 cm i midjan
- 1,4 kg

Jag är helt nöjd på 10 dagar att åstadkommit detta. De säger även att det är mellan dag 10 och 20 som det händer mest! Så nu skall jag skutta i en växel till och köra ännu hårdare.
Men nu ser man ju tydligt att måttbandet ljuger inte, medans vågen är mindre trevlig att se på (man sku ju vilja se mera minus, men jag oroar mig inte =)).

Hur mår jag då?
Jag känner mig alertare, på gott humör, INGET SÖTSUG WHAT SO EVER, smidigare, bättre hållning, positivare inställning till det mesta, lyckligare etc.
Jag kan inte komma på en enda nackdel med detta faktiskt.
Ännu har jag inte haft någon dag där jag känt "åh, jag sku verkligen inte orka träna idag". Men den dagen kommer säkert att komma.
Jag är så fruktansvärt inställd på detta nu så det känns som att ingenting kan rubba detta. Det bästa av allt är att Mikael är med mig, utan honom skulle det varit svårare och jobbigare. Jag vet att jag skulle klara de då också, men det skulle inte alls vara lika motiverande och roligt som det är nu!

Även fast månaden tar slut har jag bestämt mig för att fortsätta, kanske inte 7 dagar i veckan, vet inte hur bra det är att träna 2 månader i streck? Men säkert 5-6 dagar, med samma program har jag tänkt.
Man tränar alla muskelgrupper alla dagar + konditionsträning.

Igår sprang jag på löpbandet på gymmet, och ökade hastigheten bra mycket och det kändes jättebra. Det går galant! Dock finns det vissa övningar som är jättetunga och som jag inte klarar alla 15 repsen men mitt mål är att klara det!

/P