jag blir så peppad och inspirerad när jag läser josefins blogg och tittar igenom från hennes start.
-44kg på ett år!
Självklart går det inte för alla, endel går ner mindre endel mer.
På måndag börjar allvaret för mig och jag ser såå fram emot det. Kommer bli lite mindre ägg än de flesta äter under fakiren för jag är ändå inte så superförtjust i ägg.
Det kommer bestå mycket av:
- Bacon
- Smör
- Kött i olika former, helst med mycket fett/fläsk på
- Fisk
- Kyckling
- Ägg
Det jag kommer avstå helt från som jag ätit nu är:
- Grädde
- Kokosgrädde
- Grönsaker
- Ost i olika former
- Creme Fraiche
Har någon några tips på recept eller på vad jag kan äta tar jag gärna emot! :)
Eftersom jag kommer vara på praktik 5v framåt kan jag helt bestämma över mina måltider eftersom jag tar med mig mat själv, det känns bra. Visst kan jag göra de även fast jag går i skolan, men det är mycket lättare under "jobbtid" så behöver man inte tänka på det "sociala" som annars brukar vara kring måltiden i skolan.
/P
2 kommentarer:
jäävlar! va e d för blogg?
åh ja vill åxå börja igen me min lchf..mådde mkt bättre då..men har lite för lite jävlar anamma i mj :( vill se resultat snabbt..men när d int syns så tappar man motivationen..å så va ja rädd förut att fast ja åt lchf så åt ja för mkt att d va därför d int visa nåt..å så va ja jätte dåli på å drick vatten..inge bra kombo :(
Jag har den länkad på min blogg där på sidan, josefin heter hon! :) Så duktig! Jo man ska ju ha motivation, och ibland tryter den. Jag är också så att jag vill ha resultat snabbt men nu ha jag börja tänka om. Min övervikt har ju inte bara kommit över några dagar så den försvinner ju inte heller såå fort. Går man ner ca 1kg/vecka så efter 20 veckor, (till sommaren) så har man ju gått ner ca 20 kg vilket är ca min övervikt! Så det håller mig motiverad! :)
Skicka en kommentar