tisdag

Sov mycket lite inatt. Köpte kosttillskott igår där man skulle ta 2 kapslar 3 gånger om dagen och jag tog endast 2 kapslar mitt på dagen. Åt annars som vanligt.
Kommer hem och känner mig yr, konstig, darrig och allmänt svag. Men eftersom jag just hade kört ett riktigt hårt styrketräningspass tänkte jag inte desto mera på det. Åt middag och vilade lite efteråt för att sedan gå ut på en 30min promenad med sambon.

Sen kom natten, fick absolut inte tag i sömnen och kunde inte förstå med tanke på att ja va såå himla trött hela dagen. Så ja tänkte att jag läste lite recensioner av mitt nya kosttillskott, där det stod typ:
"ta absolut inte 2 kapslar om du är nybörjare, det kan resultera i biverkningar som darrningar, yrsel och illamående". "Är du ingen kaffedrickare så var försiktig och gå ut lugnt, annars kan du räkna med 0 sömn till natten" osv osv... människor som hade skrivit sina egna erfarenheter.. haha tji fick jag =)
Så idag har jag endast tagit 1 kapsel och de tänker jag fortsätta med än så länge.
För såna där biverkningar vill vi inte ha. Tabletterna innehåller alltså koffein för att man ska bli piggare och maximera träningseffekt och ämnesomsättning m.m.
Jag har de endast på prov för att jag var nyfiken på dem, skulle inte direkt säga att jag annars är sådär supermycket för olika kosttillskott. Men i och med att jag nu ska hårdsatsa på träningen så ville jag ge det ett försök =)

Men hursomhelst så satt jag mig och åt frukost imorse kl 07.00 och då messa läraren att vi inte har skola idag... så var ju bara att försöka somna om det... vaknade kl 12 av att Ove messa att han sku svulla korv med bröd så då blev jag hungrig :P
Har faktiskt fått mycket gjort, städat hela huset i princip, plockat bort "julen".
Nu äter jag mellanmål bestående av kvarg, banan och kanel. SUPERGOTT =)

Ikväll kl 18 är det spinning 60' som gäller, längesen jag körde 1h pass så det ska bli intressant!
Förresten, som ni kanske listat ut så äter jag inte LCHF längre på ett bra tag =) Och det känns superbra faktiskt. 

Ha de bra!
/P